Dopo…ripensiamo a uno sport migliore!
Il dramma del Corona Virus deve spingere l'uomo a ripensare a tanti aspetti della nostra esistenza compreso il senso della gara e lo spirito con cui l'affrontiamo
Cosa succede quando smetti di allenarti?
La forzata sosta da Corona Virus riduce i benefici della preparazione fisica, ecco come ovviare a questa nuova situazione anche psicologica
Due figli gemelli, considerazioni sull’uso… Per voi genitori!
Prima regola: mai fare paragoni. E ricordatevi che spesso sono complementari, in tutto e per tutto!
Lavori spesso con il PC? 15 esercizi di stretching per te
A richiesta.…..esercizi di mobilizzazione per la mano e il carpo
Muoversi in casa parte II: esercizi per gli over… a grande richiesta!
Per l’organismo di un “over”……………… il movimento e l’attività fisica sono di notevole importanza., non state troppo fermi sul divano a guardare la TV, a leggere un libro o a fare le …
Muoviamoci in casa: 40 esercizi per voi!
Cari ragazzi non rimanete troppo sul divano a giocare con lo smartphone, non guardate la TV troppo spesso, vi propongo semplici esercizi di equilibrio, coordinazione, rapidità, mobilità articolare, rapidità di reazione e dissociazione arti inferiori e superiori. Magari qualche esercizio fatelo davanti allo specchio, sarà più interessante e piacevole! Fate gli esercizi 5-6 minuti al giorno, alternandoli e magari con una musica sottofondo che vi piace! E se non siete capaci subito a fare un esercizio, fatevi aiutare dai vostri genitori, che magari lo fanno con voi!
Conosco 100 e + esercizi e quindi posso allenare!
La Maieutica nella pedagogia dell’insegnamento sportivo: indicazioni per un uso appropriato
Infortuni di un atleta professionista: istruzioni per… l’uso
Ragionamenti, attitudini, pericoli legati agli stop forzati cui chi pratica lo sport come lavoro è destinato continuamente
Maschi contro femmine? Nello sport è ora di cambiare…
Le differenze sono tante e diverse, a partire dal punto di vista motorio. Poi ci si mettono i genitori...
Quant’è difficile educare l’ansia e incanalare lo stress attraverso lo sport…
Le grandi responsabilità dell'allenatore nella formazione: fra empatia e sicurezza, leadership e autocoscienza, lealtà e rispetto delle regole: un ruolo molto delicato
Maria Sharapova e la domanda più difficile del campione: perché ritirarsi da giovane?
Prendiamo spunto dall'ultimo addio di una fuoriclasse, analizzando anche altri casi scopriamo che...
Allenare la forza dei bambini? … Sì!
Cancelliamo i luoghi comuni su un tema molto delicato, ed entriamo nei segreti dell'apprendimento motoria dei nostri figli